دوشنبه, 2 خرداد 1401
  • ساعت : ۱۳:۱۱:۷
  • تاريخ :
     ۱۴۰۰/۱۱/۰۴ 
پویش ملی مبارزه با سرطان
سرطان قابل پیشگیری و درمان است، با خود مراقبتی و امید
علایم هشداردهنده سرطان را بشناسید سرطان قابل پیشگیری است اگر شیوه زندگی خود را اصلاح کنیم. باورهای نادرست را کنار بگذارید و به دیگران امید بدهید: دست کم نیمی از سرطان ها درمان پذیرند

در صورت دارا بودن علائم  هشدار دهنده سرطان به پزشک مراجعه کنید 

ابتلا به سرطان در اقوام درجه یک

 تغییر در خال های پوستی 

زخم های بدون بهبود 

توده در هر جای بدن 

سرفه یا گرفتگی صدای طولانی مدت 

اختلال بلع یا سوء هاضمه طولانی  

استفراغ یا سرفه خونی 

اسهال یا یبوست طولانی

 خونریزی غیر طبیعی ادرار، مدفوع، واژن، نوک پستان 

بی اشتهایی یا کاهش وزن بی دلیل

 

چگونه سرطان را زود تشخیص دهیم 

 دریافت کتابچه اصول ده گانه پیشگیری از سرطان 

سرطان و باورهای نادرست

پیشگیری از سرطان با کاهش وزن  

پیشگیری از سرطان با زندگی روانی و اجتماعی سالم 

عفونت ها و نقش آنها بر ایجاد سرطان 

سرطان پوست 

پیشگیری از سرطان با دوری از دخانیات 

پیشگیری از سرطان با فعالیت بدنی و ورزش 

ایمنی در محیط کار و پیشگیری از سرطان 

 پوستر 10 گام پیشگیری از سرطان 

 

ده اقدام پیشگیری از سرطان

از مصرف دخانیات پرهیز کنید

فعالیت بدنی منظم داشته باشید

وزن خود را در حالت ایده آل نگه دارید

تغذیه سالم داشته باشید

خود را در برابر عفونت ها محافظت کنید

از پوست خود محافظت کنید

در منزل و محیط کار اصول ایمنی را عایت کنید

زندگی روانی معنوی سالمی داشته باشید

زندگی اجتماعی سالمی داشته باشید

در صورت دارا بودن علایم هشدار دهنده سرطان به پزشک مراجعه کنید

امتیاز :  ۱.۵۰ |  مجموع :  ۲

برچسب ها

    6.0.9.0
    V6.0.9.0